No More Mr. Nice Guy.

Wanneer pleasen je meer kost dan het oplevert.

Veel mannen herkennen zichzelf als iemand die het graag goed wil doen.
Ze zijn betrokken, zorgzaam, verantwoordelijk en oplossingsgericht. Ze vermijden conflicten, nemen liever extra lasten op zich en houden de harmonie in stand, thuis én op het werk. Vaak met de beste intenties.

Maar wat als dit gedrag je uiteindelijk steeds verder van jezelf afbrengt?

Nice Guy-gedrag: goed bedoeld, maar ondermijnend.

Het gedachtegoed van de Amerikaanse psychotherapeut Dr. Robert Glover beschrijft een patroon dat hij Nice Guy-gedrag noemt. Het gaat niet over “aardig zijn”, maar over een diepgewortelde strategie om waardering, liefde of veiligheid te krijgen.

Veel mannen hebben namelijk onbewust geleerd:
– dat ze geliefd zijn als ze geven
– dat conflicten gevaarlijk zijn
– dat hun eigen behoeften ondergeschikt zijn

En dat leidt vaak tot gedrag als:
– pleasen en bevestiging zoeken
– harmonie bewaren ten koste van jezelf
– geven in de hoop er iets voor terug te krijgen
– moeite hebben met grenzen stellen

Ooit was dit gedrag misschien helpend. Maar als ondernemer kan het je enorm beperken.

Nice Guy-gedrag in ondernemerschap en relaties.

Bij ondernemers zie ik dit patroon vaak terug. Bijvoorbeeld in:
– klanten pleasen
– te weinig vragen voor je werk
– te veel verantwoordelijkheid op je nemen
– conflicten uit de weg gaan
– jezelf wegcijferen om “gedoe” te voorkomen

Ook in relaties uit dit gedrag zich vaak in:
– aanpassen in plaats van uitspreken
– spanning vermijden
– frustratie die zich opstapelt
– afstand of verwijdering

Met als gevolg dat je steeds verder verwijderd raakt van wat jij zelf voelt, wilt en nodig hebt.
Maar pleasen heeft een prijs. Er komt een punt waarop je voelt: dit werkt niet meer.
Je ervaart dan machteloosheid of frustratie, verlies van zelfvertrouwen, leegte of somberheid en je hebt het gevoel dat je jezelf kwijt bent.
Dat is geen zwakte; je bent té lang sterk geweest op een manier die niet meer klopt.

Het doorbreken van het patroon.

Stoppen met Nice Guy-gedrag gaat niet over harder worden, egoïstisch zijn of iemand anders “spelen”; het gaat over: eerlijk worden naar jezelf, verantwoordelijkheid nemen voor je behoeften, leren voelen en uitspreken en je plek innemen, zonder schuld of schaamte.
Dat is confronterend maar tegelijkertijd enorm bevrijdend.

Deze verandering brengt je veel.
Als je dit patroon doorbreekt:

• voel je je krachtiger en steviger
• neem je jezelf serieuzer
• communiceer je duidelijker
• ontstaan er gelijkwaardiger relaties
• ga je ondernemen en leven vanuit jezelf

Niet perfect, wél authentiek.

Herken jij dit in jezelf?

Stel jezelf eens eerlijk de vraag: herken ik mij in (een deel van) dit gedrag?

Bijvoorbeeld:
– ik wil het graag goed doen
– ik voel me verantwoordelijk voor het geluk van anderen
– ik vermijd conflicten
– ik zoek goedkeuring
– ik geef in de hoop dat het iets oplevert
– ik krijg vaak minder terug dan ik geef

Als meer dan een paar van deze punten herkenbaar zijn, dan is het zinvol om hier samen naar te kijken.

Stoppen met pleasen is geen verlies. Het is een terugkeer naar jezelf.

Kennismaken?

Voel je dat dit thema je raakt? En dat het tijd is om niet langer om jezelf heen te draaien? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om samen te onderzoeken of mijn manier van werken bij jou past voor wat jij nu nodig hebt.

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK